这5条糖尿病冷常识,赶紧保藏

日期:2022-08-15  点击:[]

糖尿病是一种常见病、多发病

现在糖尿病的发病率

呈现快速增长趋势

假如您是糖友中的一份子

这5条糖尿病冷常识

您一定要知道

常识一

空腹时刻越长,血糖才精确?(错误)

空腹血糖要求空腹8小时以上,所以许多人前一天晚上早早吃完了饭,等着第二天查看。可是空腹时刻过长,测的血糖也不精确。

研讨显现,若丈量时刻超越早上10点,属于超空腹状态,此时空腹时刻往往超越14小时,关于糖友来说,一方面简单呈现低血糖,尤其关于长期使用长效胰岛素或长效口服降糖药物的糖友;另一方面空腹时刻过长,肝脏产糖(糖原分解)会有不同程度添加,也会呈现血糖升高,这样并不能反映日常的血糖状态。

所以,假如来医院进行空腹血糖测定,最好于清晨8~9点间完结丈量。

常识二

测空腹血糖,啥都不能吃?(错误)

有些糖友,不只血糖高,血压也高。医师说测空腹血糖,便索性啥都不吃,药也不吃、水也不喝了。这是错误的做法,丈量空腹血糖,假如口渴是能够少量喝水的,降压药也应该准时服用,可是食物和当天降糖药物确实是不能吃的。

常识三

吃饱才开端计时测餐后血糖?(错误)

餐后2小时血糖也是糖尿病患者重点关注的一项指标,每次吃完饭看看时刻,定个闹钟,提示自己2小时后该测血糖,可有的人一顿饭吃1小时,有的人15分钟就搞定了,这中间发生的差异就会让餐后血糖不精确。所以,餐后血糖是从吃第一口饭开端计时,2小时进行丈量,糖友们不要弄错了哦!

常识四

空腹血糖正常就不是糖尿病?(错误)

不少糖友每年都会体检,空腹血糖正常,偶然查了一次随机血糖或餐后血糖,吓了一跳,竟然比正常值高许多!是检测仪器坏了吗?并不是。与西方人相比,中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主,部分人在糖尿病初期,也多表现为餐后血糖升高。这与中国人饮食结构以碳水为主有关,也是由于糖尿病前期,胰岛功能障碍以胰岛素顶峰延迟为主,胰岛素对操控餐后血糖的才干下降,进食后血糖会逐步上升,导致餐后血糖升高。可是关于空腹血糖的调理还能应对,所以空腹血糖正常。

常识五

气候变冷也会影响血糖?(有或许)

气候凉了,血糖或许也会受到影响,可是大多数人的改变并不显着。气候凉了,人体内拮抗胰岛素的激素排泄会有轻微的添加,别的天冷了,糖友的“食欲”会比热天好许多,运动量也减少了,随之血糖有或许会有一些改变,但不用太忧虑,轻度的升高能够通过饮食和运动做以调整,若血糖改变显着,及时寻觅医师适当调整治疗即可。

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